産後ママのためのバランスボール

6月16日（木）看護師でもあり、バランスボールインストラクターの相場杏奈先生による、産後ママの為のバランスボール講習が行われました。

毎日家事と育児に追われて自分の事は後回し。そんなママ達が少しの時間でも赤ちゃんから離れて、バランスボールでリフレッシュ！

自分の心と体に向き合う時間を持つことで、自分が疲れていた、笑顔を忘れていたなどの気付きもあった様です。

また7月もお楽しみに！